蠍子的私人空間

書評：《科學漢醫的養生》：傳統智慧與現代科學的完美結合

我的年紀也到了半百，開始關注養生相關資訊，平時更喜歡透過閱讀相關書籍，以期能從中汲取更多養生知識。最近，我拜讀了郭育誠先生的《科學漢醫的養生》，深感獲益良多。這本書以現代科學的角度重新詮釋了傳統漢醫的養生智慧，為讀者提供了一個全新的視角來看待健康和養生。

作者郭育誠先生是一位資深的漢醫養生專家，他多年來致力於將傳統漢醫的養生理論與現代科學相結合，並將其成果運用於臨床實踐。在《科學漢醫的養生》這本書中，他以淺顯易懂的語言，向讀者介紹了漢醫養生的基本原理和方法。

科學數據為基礎，實證驗證更安心

書中提到，作者團隊透過脈診儀量測十二經脈氣血虛實，已經累積了超過一億五千萬筆的脈診量測大數據。這些客觀數據的積累，為漢醫的養生法則提供了堅實的科學基礎。

此外，作者在書中提出的養生法則，不僅遵循了經方漢醫學的理論，更通過嚴謹的驗證過程，確保這些方法能夠在後疫情時代幫助人們守護身心，重塑免疫力。這使得《科學漢醫的養生》不僅是一本理論指導書籍，也是一本實用的生活指南。

針對常見迷思，提供科學解答

書中還特別收錄了漢醫診療室最常見的迷思與疑難雜症，並提出了科學漢醫的正解。例如，書中提到，在台灣許多人早上起床鼻塞、......到了中午前就不藥而癒，大家以為是過敏性鼻炎，其實是夜間身體氣血陰盛陽衰......而著涼感冒；等到晨起陽氣漸旺......，動員免疫系統收復失土。

《貓咪超有事4：夢之船》_一場貓咪們的奇妙夢境之旅

當幽默遇上奇幻，就誕生了黃阿瑪的《貓咪超有事4：夢之船》。

這部漫畫不僅延續了黃阿瑪的後宮生活系列的經典幽默，還將讀者帶入了一場貓咪們的奇幻冒險。在這本書中，我們的毛茸茸主角們不僅讓我們捧腹大笑，還展現了牠們間不可思議的友誼。

故事概述： 在這個故事中，我們的八位貓咪主角在夢中踏上了一艘神秘的巨船，由一個神秘的聲音指揮，牠們被捲入了一連串的猜謎遊戲。這些遊戲不僅考驗牠們的智慧，還帶來了一系列的挑戰和懲罰。

夜裡數次被國家級地震警報驚醒，睡不安眠。

起來看看晨曦，仍是一片寧靜。

在太平山莊餐廳享用早餐，並準備趁早下山。

棲蘭山莊的早晨

清晨的第一縷陽光透過窗簾，輕輕地喚醒了我。在棲蘭山莊的檜木館中醒來，空氣中彌漫著檜木的清香，讓人心曠神怡。

在蔣公行館後方的步道小走一段。

早餐是自助式的豐盛鄉土風味餐，為即將開始的一天注入能量。

台北市舉辦全中運，國高中生停課。難得的假期，就安排出遊吧！

原來考慮過出國，但沒什麼FU。最初安排合歡山行程，但因為月初花蓮大地震而取消。

想來想去，還是宜蘭較為平易近人。

星期日的雪隧，或許是因為花蓮地震餘威猶在，完全沒有塞車，一個小時不到就從台北到了宜蘭。

原來就打算在宜蘭吃早餐，但城隍早餐店沒開，文昌豆漿排了長長的人龍，後來選了早就列在名單，但還沒吃過的文昌炸醬麵。

這家老店提供的炸醬麵份量十足，價格親民，有粗麵和細麵可選，搭配自家製的炸醬與湯品，是一頓簡單卻滿足的美食體驗。