蠍子的私人空間

我其實算是很好睡的人，但最近因為諸事纏身，有公事、有私事，睡前常常仍在腦海中迴盪，以致晚上都在床上翻來覆去，腦袋中的想法一職盤旋不去，即便盡力不想，也做不到。睡眠品質不佳，隔天精神不濟，造成惡性循環。但是無論是睡前喝熱牛奶、泡澡、換枕頭，這些方法我都試過一輪了，但還是逃不過失眠的魔掌。

恰巧有這個機會可以試試愛睡【寧靜森林】睡眠噴霧，沒想到竟然讓我一覺到天亮！

愛睡【寧靜森林】睡眠噴霧有什麼魔力？

這款噴霧裡面藏了十幾種天然精油，像是薰衣草、洋甘菊、檜木等等，每一種都是舒眠界的大明星。重點是，這些香氣聞起來超級療癒，完全不會有那種化學香精的刺鼻感。

薰衣草： 每次噴完，我都覺得自己好像一秒飛到普羅旺斯，被一大片薰衣草田包圍。那種甜甜的香氣，真的會讓人放鬆心情，準備好迎接入睡。

洋甘菊： 這是我最愛的香氣之一！聞起來暖暖的，就像媽媽的擁抱一樣，讓人覺得很安心。每次聞到洋甘菊的味道，我都會覺得整個人平靜下來，心情也變好了。

檜木： 這個味道超特別！聞起來就像漫步在森林裡，讓人感覺很清新，也很放鬆。我每次聞到檜木的味道，都會覺得好像在做森林浴一樣，身心都得到了舒緩，安全感滿分。

我習慣在睡前把噴霧噴在枕頭和床單上，這樣整個房間都會充滿淡淡的香氣。只要聞到這些味道，我的心情就會自然地平靜下來，身體也會慢慢放鬆。而且，我覺得這款噴霧的香味還蠻持久的，就算睡到半夜，還是可以聞到淡淡的香氣，讓我一覺到天亮。

如果你也想體驗良好的睡眠品質，體驗放鬆的愉悅心情，可以試試看愛睡【寧靜森林】睡眠噴霧。每天晚上噴一噴，讓自己好好放鬆一下，有香氣溫柔的送你入睡，真的會讓生活品質提升不少，更能讓良好的芬香環繞睡前的環境，成為一種良好的生活儀式。

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