蠍子的私人空間

【沐浴乳推薦】Bioré《純素肌沐浴露》：溫和潔淨、保濕水潤，敏弱肌也安心

最近，有機會體驗了ioré新推出的《純素肌沐浴露》。這款沐浴露主打「純素配方」、「溫和潔淨」和「保濕水潤」，讓我非常期待。

產品介紹

Bioré《純素肌沐浴露》採用純素配方，不含動物性來源成分，對肌膚和環境都更加友善。此外，它還添加了胺基酸洗淨成分、多種保濕成分，以及親膚弱酸性低敏配方，讓肌膚在清潔的同時也能獲得滋潤。

蠍子讀-湊佳苗-母性，小說及電影版，小說遠比電影好看。

湊佳苗是日本知名的推理小說作家，其作品以細膩的心理描寫和出人意料的結局著稱。她的出道作《告白》曾引起巨大轟動，並被改編成電影和電視劇。

《母性》是湊佳苗的第12部小說，講述了一對母女之間糾葛的感情故事。小說以高中女生清佳的自殺為開端，從母親留美子和女兒清佳各自的角度，逐漸揭開事件的真相。

2022年，小說《母性》被改編成電影，由廣木隆一執導，戶田惠梨香和永野芽郁主演。電影上映後，口碑褒貶不一。

小說的優點

蠍子讀-《刻意領導的八大修練》：後天養成的領導力實踐指南

《刻意領導的八大修練》由蘿絲‧派頓（Rose M. Patten）女士所著，是一本具有深刻洞察力的領導力實踐指南。作者憑藉其跨領域領導專業經驗和近千名高階領導者的實務操作實證，為讀者提供了實用的領導力提升策略。

在當今瞬息萬變、充滿不確定性的時代，領導者面臨著前所未有的挑戰。傳統的領導模式已不再適用，領導者需要不斷學習和成長才能帶領團隊在變局中突圍。作者在書中指出，領導力並非與生俱來，而是可以透過後天刻意練習和實踐來培養的能力。

本書的核心內容是提出了八大關鍵領導能力，涵蓋了領導者在各方面的素質：

• 個人適應力：能夠在逆境中保持彈性。
• 策略靈活性：能夠適應變化的環境和情況。
• 自我更新：了解自己的優勢、劣勢、價值觀和信念。
• 明確的品格：品格的本質是真實、信任和透明。
• 同理心：能夠理解他人的感受和想法。
• 背景的溝通：能夠清晰、簡潔地表達想法。
• 熱烈的協作：藉由容許不同意見獲得更好的結果
• 培養其他領導人-而非追隨者：培養其他領導人是每個領導人的職責

蠍子讀-吃出不老體質-中年逆齡的飲食密碼

吃出不老體質: 逆齡飲食建議×超值14天抗老菜單×變年輕的健康實踐

歲月如梭，光陰似箭。不知不覺，我已經到了中年。

回首過去，感慨良多。曾經的青春活力似乎已經遠去，取而代之的是日益增多的皺紋和日漸衰退的體力。

老化是人生的必經之路，但我們可以透過後天的努力延緩老化的速度。在閱讀了廖欣儀的《吃出不老體質》這本書後，我深受啟發。

《哥吉拉與金剛：新帝國》影評：怪獸宇宙的壯闊新篇章

在痞客邦舉辦的特映會上，我有幸提前觀賞了這部怪獸宇宙的最新力作——《哥吉拉與金剛：新帝國》。這部電影不僅是一場視覺與情感的盛宴，更是一次對於怪獸電影傳統的深刻致敬。

從2014年的《哥吉拉》到2017年的《金剛：骷髏島》，再到2019年的《哥吉拉 II 怪獸之王》，以及2021年的《哥吉拉大戰金剛》，這個系列一直在進化。每一部作品都在視覺效果和敘事深度上推陳出新，為我們帶來了一次又一次的驚喜。