蠍子的私人空間

現代人生活忙碌，三餐老是在外，常常一碗麵、一個便當就打發一餐。隨著年底將近，又是各種聚餐、尾牙接踵而來的季節。大家是不是跟我一樣，最近行事曆排滿了飯局，餐餐大魚大肉？

長期下來高油高鹽、營養不均，不僅嗯嗯不順暢，健康燈號也容易亮紅燈。為了讓自己在享受美食的同時也能兼顧健康，我最近入手了在日本藥妝店超級熱銷的「山本漢方大麥若葉粉末」，今天就來跟大家好好分享這個「外食族救星」！

🇯🇵 日本青汁NO.1！45年老字號的堅持

說到青汁，大家腦中浮現的第一個品牌肯定是「山本漢方」。他們創立於1977年，已經有45年的歷史了。這款「大麥若葉粉末」更是蟬連15年日本青汁NO.1，熱銷突破36億杯，這個數字真的太驚人了！

能這麼受歡迎，是因為他們從原料生產到製造，全部都在日本國內完成，符合GMP和ISO22000認證，還通過殘留農藥檢驗、無輻射污染。喝進身體裡的東西，安心安全絕對是第一考量。

🍃 就像現摘的新鮮！手心溫度的營養

以前喝過一些青汁，草味重到讓人卻步。但山本漢方的大麥若葉完全顛覆我的印象！

他們堅持使用「鐮刀手工收割」，只取用最珍貴、營養價值最高的20~30cm新芽精華。這種充滿手心溫度的做法，是為了不破壞大麥若葉的天然營養。

你知道嗎？小小一杯大麥若葉青汁，營養價值卻超高：

• 鐵含量 = 2顆菠菜

• β-胡蘿蔔素 = 1.4個番茄

• 膳食纖維 = 1/3個生菜

對於像我這種忙到沒時間買水果、不愛排隊搶自助餐夾菜的人來說，這簡直是補充膳食纖維的捷徑！

🍵 真實口感體驗：抹茶清香，解膩百搭

這次體驗的是22入的輕巧盒裝，裡面是獨立的條狀包裝，隨手塞幾包在包包裡，上班、出差或聚餐隨時都能拿出來泡，超級方便。

我最常的喝法是直接加入常溫水或冷開水。它的粉末經過「超微細加工」，倒進水裡稍微攪拌一下就溶解了，不會結塊。

味道喝起來怎麼樣？ 完全沒有可怕的青草腥味！它喝起來有一股淡淡的清新抹茶香。

就像照片中這樣，那天晚餐我吃著重口味的牛肉乾拌麵，雖然旁邊配了一點花椰菜，但總覺得油膩感很重。這時候泡上一杯綠油油的大麥若葉，一口麵、一口青汁，瞬間覺得清爽解膩，罪惡感也少了一半！

如果不習慣喝純的，我也很推薦加入牛奶、豆漿或優酪乳。加了牛奶後就像在喝抹茶拿鐵一樣順口，而且它不含咖啡因，就算晚上想喝飲料解饞，泡一杯來喝也不用擔心睡不著，完全可以取代手搖飲，既能補充水分又能補充營養。

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更多品牌資訊：

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📝 IG社群：@kanpo_yamamoto.tw

(本文為親身試用心得僅供參考，實際效果及感受，根據個人使用習慣、膚質不同，依每人體驗為主，不代表宣稱具有療效)